十五夜といえば、美しい満月を眺めながら家族や友人と過ごす日本の伝統行事。実は「お月見」には、ただ月を眺めるだけでなく、古くから受け継がれてきた“食の習慣”があるのをご存じでしょうか？
代表的な月見団子はもちろん、里芋を供える「芋名月」や、栗・枝豆・秋の果物など、地域によってもバリエーションはさまざま。本記事では、お月見に食べるものの意味や由来、現代風のアレンジメニューまで詳しく解説します。今年の十五夜は、伝統と季節の味覚を楽しみながら、特別なひとときを過ごしてみませんか？
お月見で食べるものは何？
代表格は「月見団子」
お月見といえば、まず思い浮かぶのが「月見団子」です。丸い形の団子は満月を表し、月の力をいただく象徴とされてきました。十五夜には十五個の団子を供えるのが一般的ですが、地域によっては十二個（1年の月の数に合わせる）や一個大きな団子を加える場合もあります。
団子を供える意味には「収穫への感謝」「家族の健康祈願」「子孫繁栄」などが込められており、ただの食べ物ではなく信仰や願いを込めた特別なものなのです。
ススキと並べる意味とは？
団子と一緒に供えるものとして欠かせないのが「ススキ」です。ススキは稲穂に似ていることから、豊作祈願の象徴とされてきました。また、その鋭い葉が魔除けになるとも信じられ、飾ることで農作物や家族を守る意味が込められています。
団子とススキを月に向かって供えることで、「自然への感謝」「月の神様への祈り」を形にしてきたのがお月見の伝統。現代では観賞用として楽しむ人も多いですが、実は古くから深い意味が込められているのです。
地域によって違うお月見の食べ物
里芋を供える「芋名月」
お月見は「芋名月（いもめいげつ）」とも呼ばれることがあります。これは十五夜に里芋を供える風習からきた呼び名です。稲作と同じように、里芋も秋に収穫を迎える大切な食べ物。古くから人々の主食や保存食として重宝されてきました。
丸い里芋をお供えすることは「子孫繁栄」や「家族の健康」を願う意味も込められており、団子と並んでお月見の定番となっています。
栗や枝豆を供える地域も
地域によっては、十五夜に里芋だけでなく「栗」や「枝豆」をお供えする習慣もあります。栗は秋を代表する収穫物であり「勝ち栗」として縁起がよい食べ物とされてきました。また、枝豆は大豆になる前の段階を表し、豊作を願う象徴でもあります。これらは「団子＋旬の食材」を月に供えることで、自然の恵みに感謝する意味をより強めているのです。
お月見団子の数と並べ方
十五夜には15個？12個？地域ごとの数え方
お月見団子の数には、いくつかの数え方があります。もっともよく知られているのは 十五夜にちなんで15個供える というもの。これは「十五夜＝15夜＝15個」という語呂合わせと、満月に感謝する意味を込めた習慣です。
一方で、地域によっては 1年の月の数に合わせて12個 を供える場合もあります。さらに、13個（閏月を含む年の月数）を供える地域もあり、「欠けのない縁起の良い数」として伝えられてきました。このように、団子の数は地域や家庭の伝統によって異なりますが、共通しているのは「自然や月に感謝する気持ちを表す」ということです。
ピラミッド型に積む理由
お月見団子は、ただ並べるのではなく ピラミッド型に積む のが一般的です。これは「月に近づける」ことを意味し、天に向かって感謝や祈りを届ける象徴的な形です。基本の並べ方は、下段に9個・中段に4個・上段に2個の三段積み。ちょうど合計15個になる形で、十五夜にふさわしい配置です。12個の場合は、下段に9個・上段に3個で安定して並べられます。
現代のお月見で食べられるもの
月見そば・月見うどん
お月見の時期になると、蕎麦屋や家庭でよく食べられるのが「月見そば」や「月見うどん」です。
温かいおつゆの中に卵を落とすと、丸い黄身がまるで夜空に浮かぶ満月のように見えることから名付けられました。卵は栄養価が高く、健康や子孫繁栄の象徴とされる食材でもあります。忙しい現代では、団子を手作りする時間がないときに、月見そば・うどんで十五夜を気軽に楽しむ家庭も増えています。
秋の味覚（梨・柿・ぶどうなど）
十五夜は「中秋の名月」とも呼ばれるように、ちょうど実りの秋を迎える季節です。そのため、梨や柿、ぶどう、栗、さつまいも、かぼちゃ など旬の味覚をお供えする地域が多く見られます。
特に丸みを帯びた果物は「満ちる」「円満」といったイメージにつながり、家庭円満や五穀豊穣を願う象徴とされています。現代では季節のフルーツを盛り合わせてお皿に並べるなど、彩り豊かに楽しむのも人気です。
コンビニやファストフードの「月見」メニュー
近年は、コンビニやファストフード店でも「月見」にちなんだ商品が毎年登場しています。
- ファストフード店の月見バーガー：ハンバーグに半熟卵をのせ、満月に見立てた定番メニュー。秋の風物詩として大人気です。
- コンビニスイーツの月見団子：白玉団子にあんこやきな粉を合わせたカップスイーツは、手軽に季節を感じられる商品として支持されています。
- コンビニおにぎりやお弁当の「月見」シリーズ：卵黄ソース入りのおにぎりや、月見弁当など、現代風にアレンジされた商品も毎年話題になります。
このように、現代のお月見は伝統的な団子や里芋だけでなく、手軽に食べられる「月見グルメ」を楽しむ行事としても親しまれています。家族や友人と一緒に、好みの食べ物を取り入れてお祝いするのが主流になっています。
まとめ｜お月見の食べ物を通して伝統を楽しむ
お月見といえば「月見団子」を中心に、ススキや里芋、栗、枝豆など季節の実りをお供えして月を愛でるのが古くからの習わしです。団子の数や形、供える食材は地域ごとに違いがありますが、共通しているのは「豊作への感謝」と「家族の幸せを祈る気持ち」。
現代では伝統的なお供え物に加えて、月見そばや月見うどん、秋の果物、コンビニの限定スイーツやファストフードの“月見バーガー”など、家庭のライフスタイルに合わせた楽しみ方が広がっています。
忙しい毎日でも、ほんのひととき手を止めて、月を眺めながら季節の味覚を味わう時間は格別です。今年の十五夜は、団子や秋の恵みを用意して、家族や友人と「食べるお月見」を楽しんでみてはいかがでしょうか。
